近年来，青少年抑郁、自伤、甚至轻生事件屡屡出现，并且呈现低龄化趋势。当今社会的青少年正在承受来自学业竞争、人际关系等带来的内心压力和焦虑的巨大挑战。孩子的抗挫能力的大小，决定孩子一生成就的大小。家长帮助孩子提升抗挫折的能力已经成为家庭教育中的重中之重。
2023年2月10日晚，承德市12355青少年服务台、承德市青年之家、承德市青少年宫联合邀请国家二级心理咨询师吴隶骅老师通过快手、6个钉钉平台为我市学生家长开展“阳光成长”家长课堂“如何帮助孩子提升抗挫力”公益直播。
(资料图)
透过吴老师生动的举例、落地的讲解，家长们了解了导致孩子心理承受能力低的原因，家庭教育中的误区：家长的过度保护、过度控制以及对成败的错误认知。
挫折作为我们人生的一部分，任何人都无法避免，那么作为家长我们该怎样来提高孩子的抗挫折能力呢?
1.把握挫折教育时机，帮助孩子正确理解挫折，教会孩子用发展的眼光看待失败。
2.降低对孩子的过高期望，教会孩子能正确地自我评价，学习自我激励。
3.放开手脚，让孩子去做自己能做的事情，为孩子学会独立处理问题充分创造条件。
4.多肯定，多鼓励孩子，鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气。
5.当孩子遭遇挫折时懂得关怀，及时疏导，为孩子提供情感支持。
6.家长自己要以身作则，挫折面前，发挥榜样的力量去影响带动孩子积极面对，勇于解决。
短短的一个半小时很快过去，家长们听的意犹未尽。吴老师从案例入手，用图文并茂的形式、幽默睿智的语言、深入浅出的专业知识，让家长们收获到了真切、有效的抗挫方法。
记者/张力
责任编辑/李艳宇
编审/王倩楠
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